Поза на животе — главный враг позвоночника Сон на животе — одна из самых опасных поз для позвоночника, уверяет врач-сомнолог Роман Бузунов. В этом положении нарушаются естественные изгибы позвоночного столба: шея вынужденно поворачивается в сторону, а поясница прогибается, создавая избыточное напряжение в мышцах и связках. Результат — хронические боли в шее и пояснице, а со временем — проблемы с межпозвонковыми дисками и суставами. Организм не успевает восстановиться за ночь, и утро начинается с чувства разбитости и скованности. Если вы привыкли спать на животе, стоит задуматься: здоровье поз…

Почему в квартире становится душно Летом в квартире становится душно не только из-за уличной жары. Часто мы сами превращаем дом в духовку, совершая три типичные ошибки. Первая — неправильное проветривание. Открывать окна днём, когда солнце в зените, — значит впускать раскалённый воздух. Эксперты советуют проветривать только ночью и ранним утром, а в пик жары держать окна закрытыми и занавешенными. Вторая ошибка — работающая техника. Каждый прибор выделяет тепло. Когда в жару включены плита, духовка, компьютер или телевизор, температура в комнате растёт. В Узбекистане, например, в аномальную ж…

Мир 3D-печати без границ Мир 3D-печати без границ Ещё десять лет назад 3D-принтер был диковинкой, доступной лишь инженерам и энтузиастам. Сегодня он стоит на столе у школьника, дизайнера и домашнего мастера. Но главный секрет этой революции — не в железе, а в моделях. Миллионы готовых STL-файлов, разложенных по онлайн-библиотекам, превратили 3D-печать в занятие для каждого: хочешь напечатать фигурку героя, деталь для робота или органайзер для канцелярии — просто скачай и нажми «Печать». В России интерес к 3D-печати растёт стремительно. По данным аналитиков, продажи 3D-принтеров в стране за по…

Съемка мероприятия, в частности - концерта процесс не самый простой и тривиальный не только с режиссерской, операторской, монтажной части, но и со стороны организации сего процесса. 

Поговорим о том как заставить струнные играть беззвучно.